Главная » 2018 » Февраль » 19 » Первые тренировки
00:00
Первые тренировки

Многим людям интересно, как проходят первые тренировки по Тяжёлой Атлетике


Они проходят именно так, спокойно с маленьким весом, с объяснением и с пониманием.
Понятное дело, если "тяжёлые случаи", то можем и дольше работать с палочками, но хочется посмотреть, как человек борется с собою и, понимая, старается заставить своё тело работать так, как нужно.
Поэтому, если получается технически верно, держать и останавливать не буду!!
Помимо этого, тяжелоатлетические упражнения очень хорошо способствуют правильному формированию мышц спины, выправляя и выравнивая осанку.
Да Мы не Врачи, но законы физики действуют одинаково на всех.

В общем, жду Вас на своих тренировках!


img/blog/IMG_7747.png img/blog/IMG_7749.png img/blog/IMG_7750.png img/blog/IMG_7751.png
Категория: Тренировки | Просмотров: 89 | Добавил: Тренер | Теги: персональныетренировки, weightlifting_pro, групповыетренировки, weightlifting | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Все смайлы
Код *: