"Зачем мне заниматься работой с тяжестями..?"

Написал(а) Тренер 17.10.2018 в 15:30

Часто слышу от людей: "Зачем мне заниматься работой с тяжестями, Я лучше вон на *групповушку схожу*, там очень хорошо потею, а значит и очень быстро похудею.."


Ребята, будь то просто #тренажерныйзал или будь то работа в скоростно-силовом режиме. Важно строение мышцы и силуэт тела.
Ладно, давайте по порядку.



Подробнее